Le kit complet pour tout planifier

Le kit complet pour tout planifier

La planification nutritionnelle et sportif : vous vous êtes mis au sport, vous avez décidé d’avoir une alimentation équilibrée, de faire attention, mais vous ne savez pas où donner la tête et vous avez peur de faire n’importe quoi ? Si vous voulez réussi il faut que vous planifiiez et vous vous organisez comme il le faut ! Je vous propose un kit complet pour tout planifier.

Le kit complet : super semainier, my daily challenge, dailly planner, meal planner, planning d’entrainement ! Un kit parfait pour s’organiser.

Super semainier

Pour organiser sa semaine, ses rendez-vous pro/perso ect…

To do list & daily planner

Le fameux , le classique et indispensable !!

Pour organiser sa journée….

 
 

My daily challenge

Pour ce lancer des défis, des objectifs à atteindre chaque jour.

 Le but est de se motiver pour les atteindre, en réalisant des objectifs à court terme (au quotidien)

Exemple d’objectifs : boire 8 verres d’eau par jour, s’étirer, prendre une collation saine, boire 2 tasses de café sans sucre au lieu de 5 sucrés, dire « I LOVE YOU »

 
 

Meal planner

Pour planifier ces repas de la semaine, cela permet de gagner du temps.

Planning d’entraînement

Pour planifier un moment dans la journée où vous pourriez effectuer votre séance de sport, le matin à jeune, dans la journée ou même le soir.

 
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Pour imprimer un fichier :

 

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➔ Clic droit sur le fichier, puis « IMPRIMER ».

➔ IMPORTANT : Sélectionnez « adapter/ajuster à la page » dans la catégorie « mise à l’échelle » pour que l’impression soit fidèle au fichier.

Vous avez aimé mes 5 propositions et vous souhaitez imprimer le KIT COMPLET en une seule fois ? C’est possible !

J’espère de tout cœur que mon kit d’organisation vous accompagnera pour atteindre vos objectifs !

N’hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé de ce kit ! Le(s)quel(s) allez-vous imprimer ?

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